曼陀羅Mandala有「圓」的意思,是基於幾何學組織出來的符號。曼陀羅的結構與宇宙和生命始源有關,亦於各神聖傳統及古代文明經常出現,最早記載出現於宗教畫像,歷史建築亦不難找到它的蹤影。有神聖傳統相信,過去曼陀羅是靈修者用作冥想引導、輔助集中力以及創造神聖空間的工具。
繪畫曼陀羅是靜觀內在的一個過程,你會發覺繪畫時因為高度集中腦電波會減慢,讓你內心慢慢回復平靜。曼陀羅亦同時轉化內在能量,淨化身體中的負面情緒,是提升自我的催化劑。